Hoofdborden
Blog
6 tips om sneller in slaap te vallen
24 november 2017
Veel mensen hebben problemen om snel in slaap te komen. Hoe moe ze ook zijn, ze kunnen de slaap maar niet vatten. Dit kan natuurlijk negatieve effecten hebben op je functioneren de dag erna, maar op de lange termijn kan dit ook negatieve gevolgen hebben op je gezondheid. Het is dus zeker iets wat je moet weten te voorkomen! Daarom geven we je graag tips om sneller in slaap te kunnen vallen.
Lees meer
Van kinderbedje naar groot bed
12 juli 2017
Op een gegeven moment komt de tijd dat jouw lieve, kleine peuter toch echt al wat groter begint te worden. Dan komt er ook de tijd om over te stappen van het kinderbedje naar het grote bed. Een hele gebeurtenis, zowel voor ouders als voor het kindje. Het is spannend en het is nieuw, maar het kan ook zijn dat je peuter het eigenlijk ook heel eng vindt om zijn oude bedje te verlaten.
Lees meer
De beste tips om lekker te slapen tijdens warm weer
20 juni 2017
De zomer is weer begonnen, en daar is iedereen natuurlijk blij mee. Totdat het nacht wordt en we moeten gaan slapen in de hitte. Dan wordt het ineens een stuk minder prettig. Toch kun je er zelf heel veel aan doen om in de zomer lekker te kunnen slapen, zonder al te veel last te hebben van de hitte. We geven je graag een aantal tips hiervoor!
Lees meer
Meest voorkomende slaapproblemen
13 juni 2017
De een heeft er meer last van dan de ander: slaapproblemen. Er zijn allerlei slaapproblemen te herkennen die direct of indirect van invloed zijn op de kwaliteit van je slaap. Maar welke problemen zijn er daadwerkelijk, en wat kun je er tegen doen?
Lees meer